Fitness For Life

Jag som driver Fitness For Life Kristianstad heter Johan Skiöld och har jobbat med friskvård sedan 1997 och som personlig tränare sedan 1999.

Mellan 2000-2009 jobbade jag heltid på en träningsanläggning som Personlig Tränare, styrketränings ansvarig, säljare och receptionist.

Med Fitness For Life tränar du för en bättre livskvalité, för att orka med vardagen och få en starkare kropp.

Träningen ska handla mer än att bara minska i vikt och få mer muskler.
Många sitter ner hela dagen på jobbet, kör bil fram och tillbaka, sitter ner och tränar och sedan avslutas kvällen sittandes i soffan. Inte konstigt vi är stela och och har värk i kroppen.

Våra kroppar behöver funktionella övningar där vi jobbar med så många muskelgrupper som möjligt samtidig. Tränar vi för en bättre kondition, styrka och rörlighet så kommer viktminskningen som en bonus.

Kosten måste smälta in i vårt vardagsliv, det funkar inte om det känns som om man är på en diet hela tiden.

Jag erbjuder mina tjänster på gym anläggningar, utomhus, hemma, företag och klubbar/föreningar/idrottslag.
Gym i Kristianstad där jag erbjuder mina tjänster är Xercise och Friskvårdshuset.

Små regelbundna ändringar resulterar på lång sikt i ett livslångt resultat!